離乳食

お昼寝したあと、ぼんやりしながら、離乳食作るのを1時間くらい足元で待っていた愛娘。

そのあと、夕食は数日ぶりにガッツリ食べてくれた。頑張って作った甲斐あった😁✨

風邪で少し痩せたからな・・

🍀カボチャとさつまいものサラダ、
ハンバーグ
🍀メインのソース
＊キャベツ 1/4
＊人参 1本 ジューサーにかけトロトロに
＊ナス 3/4 サイコロ状にカット
＊玉ねぎ 1個
＊ネギ 1/2 みじん切り
＊高野豆腐 一切れ ふやかして、みじん切り
＊真たらスキンレス 1枚と半分 味の決め手！
これを全て圧力鍋にかける。
圧がかかったら、弱火で5分。完成！！

ドドーン‼️

🍀絹ごし豆腐に納豆と野菜ソースがけ。

まだ鼻水せきは続いているため、胃に優しいものを😌

おかわり沢山してくれました😌

回復 続き

昨日は私の体もピークで、あと何日続くのかと心配したけど、今日はだるーい体の横で、
可愛い娘がうぇーーーーん。と泣いている。
すぐに動けないものの、
涙が出ないこの泣き顔、ヤバイ、可愛すぎる。
起きれちゃう。子供の存在ってすごい。

始動開始。

朝食は、

と言っても旦那様、出勤後の起床だったけど

無調整豆乳をひたした食パンをフライパンで両面焼き、潰したバナナをのっけて、なんちゃってフレンチトーストの出来上がり❣️

フワッフワでこれまた美味しい。
娘もパクパク食べていた。

バナナのため、温めている分、すぐに黒くなります。見た目は残念な感じですが、自然の甘みで美味しいです。
可愛いお皿が欲しい‼️

洗濯、掃除、布団干し、

スッキリ。

🍀豆乳りんごジュース
🍀かぼちゃとさつまいものサラダ
🍀ワカメと卵のお粥
鶏肉ハンバーグを細かくして混ぜ込んだ
🍀豆腐と納豆

ここ数日ワンパターンになっていた離乳食。

ストックがなくなってきているし、娘がお昼寝してる間に作ろう❣️

回復

今回、母子共に体調を崩し、ようやく回復傾向に。

三連休は、家にこもりっぱなし。

昨日は、ほぼ家事は旦那様が。

一昨日は、朝から話しの行き違いで、少々口喧嘩からスタート。
家事は、私が これやって。 あれやって。
と指示したことをやってくれる、あまり積極的でないパターン。

久しぶりの家事だからなぁ。

男性は何をどうやれば、しかも妻が何気なく言った言葉、、その文句を言われないようにするにはどうすれば、
ってな感じで、やりづらいし、やりたくない。

せっかくの休みなんだし。。

けど、もう体が動かないってことで、
私もぶっきらぼうに指示する。

けど、奇跡が‼️

昨日は朝から旦那様が、自ら動いて家事をこなしてくれる✨
ゴミ集めからのゴミ出し。
洗濯物を畳む。
買い出し。
皿洗い、子供のお世話・・などなど。
機嫌よくやってくれる姿が嬉しく、
旦那様としても、合間合間に録画しておいたアニメを観て、ゆっくり過ごせた様子。
けど自己コントロールが良く出来る旦那様は、アニメの見っぱなしではなく、
きちんとメリハリつけて
自分の観たいものと交互にディズニー英語もつけてくれる。散歩にも行ってくれる。

昼食にはパスタを作ってくれた😌💓

優しいママの味だった（時々、母性を感じる）

体調不良だと心も不安定になりやすいけど、
安定感ある旦那様は、寛ぎと癒しを与えてくれる。
私は、心の休まるところは今ここにあることに気づかせてもらえた期間だった。
読書をしたり、娘にも絵本を読んであげたり、
気持ちが遠のいていたディズニー英語にも触れて、再度がんばろうと思えた。

何を習慣にするのかは、とても重要なことだとつくづく感じた。

良い習慣、これから楽しみに作っていこう❣️

子供の将来のためにも・・・

ヘルパンギーナ

水曜日に発症し、娘と同時に私も風邪。

娘は39度台がピークで昨日下がったと思ったら、 今日また38度まで上がり、
鼻水と咳が辛そう。

私も微熱で鼻水、咳、頭痛。

眠れない。

楽しみにしていた三連休だったけど、家にこもってゴロゴロ。

なんてもったいない😭😭😭😭

今日は料理以外の家事は旦那様がやってくれた。

私は寝ればいいのに、寝れない😢

体が元気だったら、
普段できないところの片付けをしたい！
服の整理をしたい！
牛乳パックでコッシーを作りたい！
などなど
色々ありますが、体が弱ると制限される。

まず、体が思うように動かないから、
何も手につかない。
テレビをつける。
心は満たされない。
寝れない。

その点、旦那様は、私からみるとヲタク系男子なので、趣味を存分に楽しめている。
羨ましい。

人と会ったり話したりすることが好きだけど、自分といる時間も楽しめるようになりたいと思った。

何をしたら心が喜べるか、

この前テレビで誰かが、色んな体験をしてみて、心の反応を試したらいいと言っていた。

やりたいことが沢山あって、外ばかり目が向けられていたけど、いったん立ち止まるように神様からお止めがかかったんだ。

動いていれば、前進してる感もあるし、充実感もある。
何か動いていないと心が落ち着かないものがあったけど、
動けなくなって、心と向き合わざるを得なくなった。
動けなくても、心が満たされること、
喜べることはあるはず。

そこに気付くため、与えられた風邪だったのかなぁと思うほど。

37度前後でグッタリする私。。。

明日は、そこを意識して一日過ごそう。

8月‼︎

久しぶりの投稿になってしまった。

娘の成長

10ヶ月目前でハイハイ。

10ヶ月にして、つかまり立ち。

つかまったら、最後降りられない。

産まれたての子鹿のように脚がプルプル震えて、うぇーーーん。

ご飯は自分の手で、スプーンで食べたがる。

お陰で今朝は、私が準備している間、一人で完食。

シャワーが大好き。

お風呂掃除をしていると、お風呂場の段差もシャワーに触れたい一心で乗り越えられる。

笑うときは豪快。

ワハハハハー。

寝るときは、パパママと一緒のダブルベッド。
就寝前、ママがいないとベッドから何度か落ちてたけど、
今は落ちないように、超ギリギリのところでママが来るのを待っている。

寝ながら、よく頭をぶつける。

起きてる時も、頭をゴツゴツ壁にぶつけるのを楽しむ。

ママにコラコラと言われるのを楽しむ。

ペロリと舌を出してみせると、じーっと見ながらペロリと舌を出す。

マネっこ上手。

ディズニー英語をつけると、最初の音楽に必ず反応して拍手する。

ママー。パパパ。の音を出す。

バイバイと手を振る。

おもちゃより、人に興味を示す。

人見知りは、ほぼしない。

手と足がめちゃ可愛い。

10ヶ月。
こうしてみると、一番成長の変化を感じた１ヶ月だったかな。

お外へ！

今日は近くのショッピングモールで毎週開催されている親子サロンへ初めて行ってきました。

体はダルーーでしたが、部屋にこもりっぱなしも辛い！！
次から次へと負の思いが湧いてくる。
頭が疲れて体がもたなくなる。

というわけで、朝はお外へ！

親子サロンでは赤ちゃんと一緒に体を動かし、ヨガっぽい感じで気持ちよかったです。

自律神経の働きを整えてくれる深呼吸がいいみたいです。

瞑想に深呼吸、ヨガ🧘‍♀️

今朝は久しぶりに6時起床ができました。

夜に目覚ましをセットするとき、どんな心でしてきたか・・

あぁ、起きるのやだなぁ。
起きられるかなぁ。
とりあえず、この時間とこの時間にセット。
一回で起きられないから最低２つの時間にセット。

そう、朝が弱いんです。

それで目覚ましをセットする前、夜寝る前が勝負！

瞑想をして、今日一日溜まったものを流し
明日、起きたい時間に起きることを誓う。

朝起きてすぐに神様。

できるなら自己都合で朝をスタートさせないこと。
心にひっかかりができるから・・。

スッキリと朝を迎えられますように！

義父母との関係

私の実家は岐阜県
都内に暮らすアパートからは車で６時間はかかります。
旦那さんは千葉県
車で１時間半くらいかな？

この三連休は、旦那さんのご実家へ。

義父母との関係は、子どもが生まれてから変化した気がします。

月日が流れると共にお互いのことを知っていきますし、何より子ども中心になるから当然かもしれませんが、。

何でしょう

前にも増して気を遣ってしまう。

以前は、やって下さることに素直に嬉しい！
ありがとうございます！！
と表現出来ていたのが、今はそう単純にはいかない。
頭でぐちゃぐちゃ考えてしまう。
えっ、いいのだろうか。
すみません💦ありがとうございます。

嫁、姑、舅とはこんなものなのでしょうか。

一緒に住んでいたら、色々と違ってくるのかもしれませんが。

そんなこんなで、今日一日まるっきり動けず、疲れきってました。。

負のスパイラルで、自分を責めることばかりを考えてしまう。
朝から、この連休中のちょっとした言葉のやりとりで気になったことが頭から離れず、ブワーっと押し寄せてくる考えに疲れ。。

旦那さんに話すと吹っ切れることもあるのですが、なにしろご両親のことですから、出勤前にごちゃごちゃと言いたくなかったのでそのままお見送り。

夜、瞑想をちょっぴりしてみました。

これはいいかもしれません。

祈りたくても、色々な考えが邪魔をしてストレートに祈れない。上っ面な祈りになる。

そのようなときに・・

ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとうございます

ホ オポノポノの魔法の言葉